Napoje z ziół wprawdzie nie spalają tłuszczu w dosłownym znaczeniu tego wyrazu, ale działają moczopędnie i oczyszczająco, są sprzymierzeńcami i pomocą w kuracji oraz uzupełniają organizm w ]odżywki białkowe. Najlepiej wskazane są napary ze porów. Przepisy diety, kolejności posiłków i ilości pożywienia należy precyzyjnie przestrzegać, dozwolone są jednak pewne drobne odstępstwa: szpinak można zastąpić, na przykład: kapusta, mięso — rybą dwoma jajkami, herbatniki — macą, herbatę-kawą Każdą dietę wspomagać można odżywkami, mogą to być odrzywki firm polskich takich jak: odżywki Olimp Activlab czy megabol, lub zagranicznych: Dumatize Nutrition, Multipower, Nutrend. Ich przyjmowanie jest dobrym dopełnieniem diety. W trakcie odchudzania dobrze jest też brać dodatkowe witaminy w celu uzupełnienia ich braku wynikającego z ograniczonego spożywania.

03.czerwca.2008 :: Sklepy, Sport, Zakupy, Zdrowie